Le pouvoir des neurones miroirs

LE POUVOIR DES NEURONES MIROIRS dans l’intervention ou la parentalité

Lorsque nous observons le visage de quelqu’un qui exprime une émotion, les muscles du visage et la région du cerveau qui sont activés lorsque cette émotion est ressentie sont également déclenchés chez nous.

Notre capacité à simuler en nous l’expérience émotionnelle d’autrui serait activée par ce que l’on appelle les « neurones miroirs ».

Vous voyez où je veux en venir?

Les jeunes peuvent se synchroniser à vous!

Ainsi, une stratégie efficace afin de soutenir la régulation d’un jeune est d’être nous-mêmes régulés.

Facile à dire, mais pas toujours facile à faire…! C’est pourquoi je vous invite à réfléchir à ce qui vous permet d’assurer une bonne régulation de votre système, et d’avoir quelques unes de ces stratégies en poche lorsque vous faites face à des situations qui sont plus difficiles pour vous.

Référence courte: Grisé Bolduc (2021)

Référence longue: Grisé Bolduc, M.-È. (2021, Juillet). Le pouvoir des neurones miroirs. https://marie-evegrisebold.wixsite.com/aucoeurdutrauma

Références pour le contenu:

Siegel, D. (2009). Mindsight: The new science of personal transformation. Bantam Books.

Découverte (2009, Septembre). Les neurones miroirs [vidéo]. YouTube. https://www.youtube.com/watch?v=iZ1P7NjY4hA